陳仁洪曾名陳敏，1917年出生在江西省鉛山縣紫溪鄉淪頭村一個貧農家庭，1931年9月參加紅軍，1932年10月加入中國共產黨。1955年，陳仁洪被授予少將軍銜，榮獲二級八一勛章、二級獨立自由勛章和二級解放勛章。1988年榮獲一級紅星功勛榮譽章。

四渡橋阻擊戰初顯軍事才能

陳仁洪戎馬一生，多次率部承擔阻擊任務。1933年9月，國民黨軍在向中央根據地發動第五次“圍剿”的同時，也準備向閩北革命根據地發動進攻。16歲的陳仁洪被派到鉛山獨立營擔任政治委員，他率領獨立營多次打退敵人的偷襲。第二年，國民黨軍進逼鉛山蘇區，中共閩北分區黨委把上饒、鉛山兩縣合并為上鉛縣，合并的兩縣獨立營為上鉛獨立營，陳仁洪仍任政治委員。中央紅軍長征后，閩北蘇區領導機關從崇安縣撤到武夷山中的大安村。奉閩北軍分區命令，上鉛獨立營留下一個連配合上鉛縣蘇維埃政府堅持當地斗爭，其他300多人由陳仁洪帶領到大安村待命。1934年12月，國民黨軍出動兩個師又一個旅的兵力分別從南北方向逼向大安村，妄圖消滅閩北黨組織和紅軍。

大安村三面山高嶺峻，四渡橋是通往大安街的要道，由閩北軍分區警衛連鎮守。由于敵眾我寡，警衛連傷亡重大。閩北軍分區主力部隊又在外線作戰，回援不及。危急時刻，陳仁洪受命擔任閩北紅色教導大隊第一中隊指導員，上級要求他帶領第一中隊接替警衛連防務，堅守四渡橋一線7天，掩護省委、閩北軍分區機關以及工廠、醫院撤退。第一中隊只有100多名干部骨干，卻要阻擊國民黨軍數千人的輪番進攻，戰況激烈可想而知。陳仁洪利用四渡橋東側高地的有利地形，沉著指揮、大量斃敵，堅守了整整8個晝夜，初顯其卓越的軍事指揮才能，受到閩北軍分區的表揚和獎勵。

扼住孟良崮的咽喉

1947年3月，解放戰爭的戰場形勢發生變化，蔣介石被迫放棄對解放區的全面進攻，改為對陜北和山東兩個解放區的重點進攻。5月，華東野戰軍將敵整編第74師圍困在以孟良崮為中心的狹長地帶，孟良崮戰役態勢形成。5月15日下午1時許，華東野戰軍首長下達對敵74師的攻擊命令。陳仁洪時任華東野戰軍第六縱隊17師參謀長，他指揮17師第49、50團擔任主攻任務，占領國民黨軍重兵云集的蘆山陣地。經過激烈戰斗，第50團攻占椿樹峪，搶占了制高點；第49團擊退國民黨軍兩個營的突擊沖鋒，占領520高地。16日凌晨4時許，華東野戰軍對敵74師的全線攻擊開始，陳仁洪率第49團和奉命增援的兩個炮兵連，步炮協同，抵近攻擊，梯次躍進，把當面的國民黨軍一步步逼上主峰。最后，17師完全占領了孟良崮東南面屏障蘆山。

在蘆山山脊有一條直通孟良崮陣地的山坳，戰場經驗豐富的陳仁洪立即意識到這里會是國民黨軍最后突圍的必經通道，當即命令第49團迅速在此構筑工事，補充彈藥。果不其然，不久就有約兩個團的國民黨軍蜂擁而來，其后又不斷增兵，發起數次沖鋒，企圖奪取這條逃生通道。陳仁洪率第49團堅守不退，死死扼住敵軍潰逃的咽喉，為孟良崮戰役獲得全勝立了大功。戰后，陳毅、粟裕贊揚說：殲滅74師，六縱隊立了大功。

親率前衛團首破長江天險

遼沈、淮海、平津三大戰役結束后，國民黨妄圖憑借長江天險實現“劃江而治”的美夢。1949年4月20日，南京國民黨當局拒絕在《國內和平協定（最后修正案）》上簽字，當晚，人民解放軍發起渡江戰役。第三野戰軍第24軍是渡江部隊的第一梯隊，陳仁洪任師長的24軍70師是軍右翼突擊師，他決定以70師第209、210團為左、右突擊團，第208團為第二梯隊，分成兩個梯隊、三個波次的攻擊戰斗隊形。

21時15分，在強大炮火掩護下，陳仁洪指揮部隊向聞新洲疾駛。聞新洲是24軍渡江正面的江心洲，要成功渡江，非得拿下聞新洲不可。此時，國民黨軍兩個團的兵力在此設防。20多分鐘后，第70師的4個突擊營就突破聞新洲敵岸，占領和鞏固灘頭陣地，并向縱深切進，以擴大登陸場。戰斗中，陳仁洪親率師前進指揮所隨209團行動，指揮部隊與71師會合，殲滅國民黨守軍。戰斗一結束，陳仁洪立即率部強渡夾江，進抵長江南岸，勝利突破國民黨號稱“固若金湯”的長江天險。隨后直取銅陵城，俘國民黨軍副師長以下2500余人，出色完成突擊任務。

入朝作戰再揚軍威

1952年5月，陳仁洪參加了華東軍區組織的高級軍政干部第一批入朝實習團。在實習考察期間，陳仁洪積極請纓入朝作戰。9月11日，即將跨過鴨綠江的陳仁洪接到老母親去世的消息，他強忍悲痛，委托參謀代為料理喪事，自己則義無反顧率部入朝。入朝之初，陳仁洪率領的第70師接防了馬息嶺地區，這一地區是“聯合國軍”定時空襲的重點地域。陳仁洪指揮師高炮營和各團高炮連與美軍的狂轟濫炸英勇斗爭，對空作戰40余次，擊落擊傷敵機8架，開創了第24軍入朝空戰擊落美軍飛機的范例。

1952年12月29日，陳仁洪率70師奉調接替五圣山右側陣地防御任務。在5個月的陣地防御作戰中，70師創造了許多佳績。如，積極實施“小股出擊，打了就走”的戰法，打得敵軍惶惶不可終日。1953年4月1日，第208團5連3班兩次出擊，共殲美軍26人，俘美軍少尉排長以下7人，首創一個班俘虜美軍7人的紀錄，榮獲集體一等功；又如，創造“百名狙擊手”活動，開展“冷槍殺敵”運動。陳仁洪在部隊中舉辦狙擊手訓練班，涌現出6位“百名狙擊手”，打得敵人白天不敢在陣地上露面，稱志愿軍陣地為“狙擊兵嶺”。此后，陳仁洪率70師參加了1953年5月志愿軍總部組織的夏季進攻戰役，以及兩個月后發起的夏季金城反擊戰役，打出了志愿軍的軍威。